Stundenplan

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Termine und Inhalte der Beginners-Class

Donnerstag 23.06.2022 2. Vertical Push + Pull
Samstag 25.06.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 28.06.2022 4. Hinge
Donnerstag 30.06.2022 5. Horizontal Push + Pull
Samstag 02.07.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Dienstag 05.07.2022 5. Horizontal Push + Pull
Donnerstag 07.07.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Samstag 09.07.2022 1. Squats
Dienstag 12.07.2022 2. Vertical Push + Pull
Donnerstag 14.07.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Samstag 16.07.2022 4. Hinge
Dienstag 19.07.2022 1. Squats
Donnerstag 21.07.2022 2. Vertical Push + Pull
Samstag 23.07.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 26.07.2022 4. Hinge
Donnerstag 28.07.2022 5. Horizontal Push + Pull
Samstag 30.07.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Dienstag 02.08.2022 5. Horizontal Push + Pull
Donnerstag 04.08.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Samstag 06.08.2022 1. Squats
Dienstag 09.08.2022 2. Vertical Push + Pull
Donnerstag 11.08.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Samstag 13.08.2022 4. Hinge
Dienstag 16.08.2022 1. Squats
Donnerstag 18.08.2022 2. Vertical Push + Pull
Samstag 20.08.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 23.08.2022 4. Hinge
Donnerstag 25.08.2022 5. Horizontal Push + Pull
Samstag 27.08.2022 6. Olympic Weightlifting Clean

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