Stundenplan

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Termine und Inhalte der Beginners-Class

Tag Datum Inhalt
Mittwoch 16.06.2021 Hinge
Freitag 18.06.2021 Vertical Push + Pull
Montag 21.06.2021 Olympic Weightlifting
Mittwoch 23.06.2021 Squats
Samstag 26.06.2021 Horizontal Push + Pull
Montag 28.06.2021 Hinge
Mittwoch 30.06.2021 Vertical Push + Pull
Samstag 03.07.2021 Olympic Weightlifting
Montag 05.07.2021 Squats
Mittwoch 07.07.2021 Horizontal Push + Pull
Samstag 10.07.2021 Hinge
Montag 12.07.2021 Vertical Push + Pull
Mittwoch 14.07.2021 Olympic Weightlifting
Samstag 17.07.2021 Squats
Montag 19.07.2021 Horizontal Push + Pull
Mittwoch 21.07.2021 Hinge
Samstag 24.07.2021 Vertical Push + Pull
Montag 26.07.2021 Olympic Weightlifting
Mittwoch 28.07.2021 Squats
Samstag 31.07.2021 Horizontal Push + Pull
Montag 02.08.2021 Hinge
Mittwoch 04.08.2021 Vertical Push + Pull
Samstag 07.08.2021 Olympic Weightlifting
Montag 09.08.2021 Squats

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