Stundenplan

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Termine und Inhalte der Beginners-Class

Samstag 17.09.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 20.09.2022 4. Hinge
Donnerstag 22.09.2022 5. Vertical Push + Pull
Samstag 24.09.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Dienstag 27.09.2022 5. Vertical Push + Pull
Donnerstag 29.09.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Samstag 01.10.2022 1. Squats
Dienstag 04.10.2022 2. Horizontal Push + Pull
Donnerstag 06.10.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Samstag 08.10.2022 4. Hinge
Dienstag 11.10.2022 1. Squats
Donnerstag 13.10.2022 2. Horizontal Push + Pull
Samstag 15.10.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 18.10.2022 4. Hinge
Donnerstag 20.10.2022 5. Vertical Push + Pull
Samstag 22.10.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Dienstag 25.10.2022 5. Vertical Push + Pull
Donnerstag 27.10.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Samstag 29.10.2022 1. Squats
Dienstag 01.11.2022 2. Horizontal Push + Pull
Donnerstag 03.11.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Samstag 05.11.2022 4. Hinge
Dienstag 08.11.2022 1. Squats
Donnerstag 10.11.2022 2. Horizontal Push + Pull
Samstag 12.11.2022 3. Olympic Weightlifting Snatch
Dienstag 15.11.2022 4. Hinge
Donnerstag 17.11.2022 5. Vertical Push + Pull
Samstag 19.11.2022 6. Olympic Weightlifting Clean
Dienstag 22.11.2022 5. Vertical Push + Pull

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